Verspannungen
Verspannungen umschreiben einen Zustand der Muskulatur, in dem diese sich nicht im normalen Grundtonus, sondern einem angespannten Zustand befindet. Ursache hierfür ist zumeist eine erschlaffte Muskulatur als Folge zu geringer körperlicher Betätigung sowie dauerhafter Fehlhaltungen. Neben der Fehlhaltung spielen in zahlreichen Fällen auch psychische Faktoren wie Stress eine große Rolle.
Eine Lockerung der angespannten Muskulatur durch Massagen und Wärmeunterstützung dient insbesondere der kurzfristigen Schmerzbeseitigung. Um jedoch langfristig die Ursachen zu beheben benötigt es die erschlaffte Muskulatur durch gezielte Übungen wieder aufzubauen, den Menschen aufzurichten und die Muskulatur in seiner Gesamtheit zu kräftigen.
In den meisten Fällen treten Verspannungen im Schulter - Nacken - Bereich sowie entlang der Wirbelsäule auf und haben häufig auch Kopfschmerzen als Begleiterscheinung.
Als Therapie empfehlen wir:
